青少年是国家和家庭的未来，促进青少年的健康成长、全面进步，是我们共同的心愿。为积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生 “手机、睡眠、读物、体质、作业、”五项管理的要求，促进学生健康成长和全面发展，确保“五项管理”落地见效，在学校全面落实执行的同时，我们需要家长朋友的配合与支持。家校共育、齐抓共管、五项管理、与爱同行！为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康，根据《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，学校再次对学生手机管理做出明确规定：学生不得将手机带入校园，特殊情况确要将手机带入校园的，需经家长同意，提出书面申请，学校批准同意后方可，进校后应将手机交由班主任统一保管。1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与班主任的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。3.培养兴趣爱好。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。家长可注重培养孩子的特长，如球类运动、乐器、书画等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。5.履行家庭教育职责。安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导孩子文明上网、绿色上网，及时发现、制止、矫正孩子沉迷网络游戏和不当行为。Youth Club
充足且良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。必须确保初中阶段的孩子每天睡眠时间达到9小时，高中阶段的孩子每天睡眠时间达到8小时。为使孩子享有充足睡眠时间，促进身心健康发展，我校坚决落实教育部《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》的文件要求，坚持做到“强重视、保时间、防干扰、提质量”，严格设定作息时间，以保证学生拥有8个小时睡眠时间。1.加强学生睡眠时间管理。制定合理的作息时间，早晨起床时间6:30，就寝时间22:00，睡眠不少于8个小时。2.家长应帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到8小时，建议学生就寝时间不晚于22：00。3.营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，确保孩子身心放松，按时就寝。4.鼓励孩子午休。家长应积极鼓励孩子进行午休，养成好习惯，以保证下午的学习质量。5.鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。我校积极贯彻教育部印发《中小学课外读物进校园管理办法》的通知，大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，培养学生良好的阅读习惯、营造学校良好的育人氛围。学校图书室的课外读物均达到绿色印刷标准，符合“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的课外读物要求。1.广泛阅读。建议家长在课余时间可以多带孩子去图书馆、书店，同时注重读物的选择，以教育主管部门推荐的书籍为重点，为孩子购买一些适合阅读的书籍，培养学生爱读书、勤读书的好习惯，通过阅读涵养学生的精神世界。2.营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。3.提升学生阅读的质量。配合学校，积极引导学生参加学校及班级组织的各项读书活动。在家读书时，建议督促孩子养成“不动笔墨不读书”的阅读习惯，帮助学生提高阅读的质量。我校积极落实教育部印发的《关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知》，开齐开足体育与健康课程，每周2课时体育课，保证每天校内户外体育运动1小时，让每位学生掌握1—2项运动技能。学校通过开展“运动会”“运动队训练”“阳光大课间”等体育活动，提高了学生身体素质。通过学生体检、眼睛保健操、社团活动等，关注关心学生健康状况，助力学生健康成长。1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,在增强自身体质的同时又可以提高对疾病的免疫力和抵抗力。2.鼓励孩子积极参加学校组织的各种体育活动和体育赛事，引导孩子树立正确的体育运动精神。3.重视孩子体育锻炼活动中的安全教育，体育锻炼既要敢于克服困难，又要量力而行，时刻注意对自身的安全保护。4.关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。若孩子因身体原因不能参加体育运动，家长要及时告知班主任，以防意外事故发生。5. 引导孩子养成良好的用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，纠正不良读写姿势。 为了深入发展素质教育，各年段、班级严格控制书面作业总量，布置科学、合理、有效的作业，切实发挥好作业育人功能，推行作业布置规范化和有效性。学校严格要求科任老师不得用手机布置学科作业，也不得要求学生利用手机完成作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。1.要树立正确的教育观念，支持和配合学校的作业管理要求，监督、帮助孩子养成良好的作业习惯。2. 引导孩子制定科学的学习计划，培养其自主学习和时间管理能力。让孩子养成按时独立完成作业的习惯，提高效率，不依赖家长，不抄袭作业。3.家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担；不要根据自己的爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
各位家长，“五项管理”虽然切口小，但却是大改革，小中见方向、小中见责任、小中见情怀，是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的重要载体和具体行动。家校携手，才能提高行动力量；家校合作，才能确保改出实效。真诚希望，与您一起把这项工作做实、做好、做到底，为孩子的身心健康成长提供有力保障。2021年9月14日